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こんにちは！平塚駅西口から徒歩1分 クロムフィット湘南です。 運動の秋という事で応援キャンペーンを始めました！ 先着５名様、全コース３ヶ月間10%OFFでご提供いたします！ 入会金半額も引き続き実施しておりますので併せて、まずは無料の体験カウンセリ...

こんにちは！平塚駅西口から徒歩1分 クロムフィット湘南です。 リフィード（Refeed）という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ダイエットに励んでいると、体重が減るペースが遅くなったり、停滞期に入ったりすることがあります。その際に、リフィードが役...

腰痛に悩むあなたへ：パーソナルトレーニングのススメ こんにちは！平塚市 平塚駅西口から徒歩1分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 今日は、腰痛に悩む方々に向けて、パーソナルトレーニングの効果とそのメリットについてお話ししたいと思...

こんにちは、平塚市 平塚駅西口から徒歩1分にあるマシンピラティス併設パーソナルジム クロムフィット 湘南 平塚店です！ 今日は、フィットネス初心者にとってパーソナルジムがなぜおすすめなのか、その魅力と始め方についてお話しします。 パーソナルジム...

ピラティスで肩こり解消：健康な体を手に入れる方法 現代社会では、多くの人が肩こりに悩まされています。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、私たちのライフスタイルが原因となっていることが多いです。そんな中、肩こりを和らげる効果的な...

こんにちは！ 平塚市 平塚駅から徒歩1分にあるマシンピラティス併設パーソナルジム クロムフィット 湘南 平塚店です！ 当系列店に通われているお客様のダイエット＆ボディメイクビフォアアフターになります。 40代 A様 2ヶ月でマイナス2kgの成果となりまし...

こんにちは！平塚市 平塚駅西口から徒歩1分にあるパーソナルジム クロムフィット 湘南です！ 夏の暑さが増す中で、運動を続けることは健康維持に重要ですが、同時に熱中症や脱水症状などのリスクも高まります。ここでは、夏の運動を安全かつ効果的に行うた...

こんにちは！平塚駅西口徒歩1分 マシンピラティス併設店のパーソナルジム クロムフィット 湘南です。 この度、平塚駅西口徒歩1分ととても便利な好立地に6月20日にオープンさせていただきます。 3号店となる平塚店には今話題のマシンピラティス「リフォーマ...

こんにちは！ 平塚市 平塚駅西口から徒歩1分にあるマシンピラティス併設パーソナルジム クロムフィット 湘南 平塚店です！ 今日はホームページにも掲載している、30代女性のビフォーアフターをご紹介いたします。 4ヶ月でー5.4kgの結果となりました！ 無理...

こんにちは！平塚駅西口徒歩1分 マシンピラティス併設店のパーソナルジム クロムフィット 湘南です。 ピラティスについてまとめましたので是非ご覧になってみてください！ ピラティスとは、1920年代にジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズメソッド...