トレーナー

マシンピラティス担当

4歳からクラシックバレエを始め、18歳から指導をし、ジャズや社交ダンス等の経験を経て、現在ピラティス、バレエエクササイズのインストラクターとして活動中。

ピラティスで解剖学を学び、正しい関節の使い方、呼吸法、骨の動かし方をする事により、無理なく楽に生活が出来る事を日々実感しております。

ピラティスは兵士のリハビリを目的として作られました。

◆ケガ予防
◆姿勢改善
◆腰痛改善
◆柔軟性
◆筋力強化
◆パフォーマンス向上

一人一人に合ったエクササイズを丁寧に指導し、健康的な体作りをさせて頂きたいと思っております。

●資格
・「STOTT PILATES Mat&Refomer 認定インストラクター」
・「STOTT PILATES Cadillac Course 修了」

パーソナルトレーニング担当

もともと運動が好きで、体育大学に入学、その頃太ってしまい今より体重がプラス18kgありました。

ダイエットの為に始めたエアロビクスからフィットネスに興味をもち、インストラクターになりました。出産後はピラティスインストラクターとして活動しています。　　　　

また、たるみやすい体を改善しようとボディメイクも始めフィットネス大会にも出場しています。　

身体が変わってくると心まで変わってきます。
理想の身体は人それぞれ
身体のお悩みや喜びを分かち合いながら、楽しくトレーニング出来たら嬉しいです。
日々の生活がより快適に過ごせますよう全力でサポートしていきます。

●資格
・PHIピラティスマット
・PHI ピラティスリフォーマー
・中学校 高等学校保健体育免許
・NESTAシニアフィットネストレーナー
・日本コアコンディショニング協会
ひめトレベーシック修了
・ダイエットインストラクター

●大会実績
・FWJ ウ―マンズアスリートモデル 優勝
・マッスルゲート東京大会
・ウ―マンズレギンスマスターズクラス3位/身長別3位

マシンピラティス担当

ピラティスに出会い、私の長年の悩みだったO脚が改善され、足のラインが以前より綺麗になりました。

コンプレックスを少しでも改善できれば、自分のことをさらに好きになれたと感じました。

私もみなさんの体のお悩みをピラティスで少しでも変えていけたらいいなと思っておりますのでよろしくお願いいたします。

一緒にさらに美しくなっていきませんか？

皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

●資格
・ネバタ州立大学（UNLV）公認/DKピラティス指導者資格マット（I・II）
・ネバタ州立大学（UNLV）公認/DKピラティス指導者資格リフォーマー（I・II）
・ネバタ州立大学（UNLV）公認/DKピラティス指導者資格チェア（I・II）
・栄養士
・栄養教諭二種免許
・ネバタ州立大学（UNLV）公認/DKピラティス指導者資格キャデラック（I・II）
取得中

マシンピラティス担当

“健康で女性らしくしなやかに美しく”
をモットーにフィットネスを行っております。

ただとにかく細くなりたい！と思いガリガリになった時期や
大会に出たい！と思い増力や減量を繰り返した時期もあります。

皆さま、様々な目的があって運動をすると思いますが
まずは、健康でいることが一番だと思っております。

一人一人の
“なりたい自分”になる為に
全力でサポートいたします！

●資格
IHTA認定ヨガインストラクター2級
IHTA認定ヨガインストラクター1級
全米ヨガアライアンスRYT200
PMA(Pilates Method Alliance)認定RRT30