体重の数字だけでは、見た目の変化は分からない
同じ体重でも、筋肉と体脂肪のバランスや姿勢によって見た目は変わります。数字だけを目標にすると、本当に変えたかったラインを見落とすことがあります。
平塚駅西口徒歩1分｜完全個室
何度ダイエットしても、
お尻・下半身のライン
が変わらない女性へ。
体重を落とすだけで終わらせず、姿勢・お尻・くびれ・後ろ姿まで。30〜60代女性の「綺麗に痩せたい」に寄り添います。
PERSONAL TRAININGダイエット・美尻・曲線美に集中姿勢と身体の使い方を確認し、見た目のラインまで考えるマンツーマン指導
初回体験0円
入会金0円通常11,000円
全コース10%OFF3か月間
※このページの無料体験はパーソナルトレーニングです。入会金0円は体験当日のご入会が条件です。
30〜60代女性の身体づくり
医師推薦個別に合わせた指導方針
完全個室人目を気にしない環境
駅徒歩1分提携駐車場あり
YOUR CONCERNS
こんな経験、ひとつでもありませんか？
頑張っているのに、思うように変わらないと感じている方へ。
ダイエットをしても、下半身だけなかなかすっきりしない
体重は落ちても、お尻やウエストのラインが綺麗に見えない
年齢とともに、お腹・背中・お尻のたるみが気になってきた
猫背や巻き肩で、実年齢より老けて見える気がする
24時間ジムに入会したものの、何をすればよいか分からず続かなかった
厳しい食事制限で一度は痩せても、結局リバウンドしてしまった
ひとつでも当てはまっても、あなたの意志が弱いからではありません。
必要なのは、さらに食事を減らしたり運動量を増やしたりすることではなく、今の身体に合う順番で取り組むことです。
WHY IT DIDN'T CHANGE
体重が減ったのに、
思い描いていた身体とは違う。
鏡に映る印象をつくるのは体重だけではありません。体脂肪と筋肉のバランス、姿勢、身体の使い方が重なってボディラインをつくります。
食事を減らすだけでは、曲線美はつくれない
極端な食事制限では、身体のラインを支える筋肉まで失いやすくなります。必要なのは、必要な栄養を取りながら続けられる食事です。
姿勢と使い方で、同じ身体も違って見える
猫背や巻き肩、重心の偏り、お尻を使いにくい動き方があると、お腹・背中・下半身のラインまで崩れて見えることがあります。
THE CHROMEFIT METHOD
「痩せる」だけで終わらせない、
4つの確認と実践。
クロムフィットでは、ただ回数をこなすのではなく、ボディラインを変えるために必要な順番をマンツーマンで組み立てます。
STEP01
姿勢と動きを見る
立ち姿・重心・関節の動き方を確認し、下半身やお尻を使いにくくしている癖を整理します。STEP02
使う場所を整える
ストレッチや動作練習で、眠っているお尻や体幹を意識しやすい状態へ導きます。STEP03
曲線をつくる筋力トレーニング
お尻・脚・背中・くびれを目的に合わせて鍛え、体重だけでは表せない立体的なラインを目指します。STEP04
続けられる食事と頻度にする
極端な制限ではなく、普段の食事と生活に取り入れられる改善を、通える頻度に合わせて積み重ねます。まずは、自分の身体に必要な方法を知る。
REAL RESULTS
体重だけでは分からない、
実際のお客様の変化。
お尻・くびれ・脚・背中・姿勢まで、鏡や写真で見たときの印象をご覧ください。
CASE 01｜30代女性
2か月で−5kg。下半身がすっきり曲線美へ
全身の減量とともに、気になっていた下半身もすっきり。ウエストからヒップ、脚へつながるラインが整いました。
※結果には個人差があります。
CASE 02｜40代女性
4か月で、立体感のある3D美尻へ
縦長に見えていたお尻に横方向の丸みと厚みが生まれ、女性らしい後ろ姿へ変化しました。
※結果には個人差があります。
CASE 03｜30代女性
48.6kgから43.2kg。ビーナスラインまで整う
体重だけでなく、くびれからお尻・脚へつながる下半身のラインがすっきり整いました。
※結果には個人差があります。
CASE 04｜50代女性
丸く見えていた背中が、すっきりした印象へ
肩まわりが自然に開き、背中のシルエットがすっきりとした後ろ姿へ変化しました。
※セッション直後の一例です。変化や持続には個人差があります。
CASE 05｜60代女性
上半身が自然に起き、重心の整った立ち姿へ
前に出ていた頭の位置が身体の軸に近づき、背中や肩まわりもすっきりした印象になりました。
※セッション直後の一例です。変化や持続には個人差があります。
自分にも合うか、無料体験で確かめる。
CUSTOMER VOICES
運動が得意ではなかった方からも、
「安心して続けられる」という声。
平塚店に通うお客様から寄せられたGoogle口コミをご紹介します。
VOICE 01｜ダイエット・美尻
フォームの意識で、お尻への効き方が変わった
フォームを少し意識するだけで、お尻への効き方が変わることに驚いたそうです。説明が分かりやすく、きついときも明るく励ましてくれるため、最後まで楽しく頑張れているとお声をいただいています。
VOICE 02｜姿勢・初心者
身体の使い方を、基礎から丁寧に学べた
猫背や巻き肩が気になっていた方から、ただ鍛えるだけでなく、姿勢を整えるための身体の使い方を基礎から丁寧に教えてもらえたとの声をいただいています。
説明が分かりやすい
初心者でも安心
完全個室で集中しやすい
※平塚店のGoogle口コミを、意味を変えない範囲で読みやすく要約しています。個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
WHO THIS IS FOR
大切なのは、
自分に合う環境を選ぶこと。
どの方法にも向いている人がいます。今の悩みと続けやすさを基準に比べてみてください。
SELF-DIRECTED DIET
自己流ダイエット
向いている方
食事や運動を自分で管理でき、正しい方法が分かっている方
知っておきたいこと
体重だけを追うと、姿勢やお尻・下半身のラインまで確認しにくい
24H GYM
24時間ジム
向いている方
自分でメニューを組み、フォームを確認しながら継続できる方
知っておきたいこと
何をすればよいか分からない場合、通うこと自体が止まりやすい
CHROMEFIT
クロムフィット
このページが合う方向いている方
運動初心者や、体重だけでなくお尻・後ろ姿まで整えたい30〜60代女性
知っておきたいこと
マンツーマンのため、セルフジムより料金は高くなります
PRICING & OFFER
生活と目標に合わせて選べる、
3つの60分コース。
パーソナルトレーニングの月額料金です。初めての方は、0円で体験してから検討できます。
初回体験
0円パーソナルトレーニング通常11,000円の入会金
0円体験当日のご入会が条件月2・4・8回の全コース
10%OFF3か月間／4か月目以降は通常料金月2回・60分コース
無理のないペースで始めたい方へ
通常 月額 19,800円（税込）
ご入会後3か月間 10％OFF
17,820円／月（税込）
3か月で5,940円お得
- 運動習慣を作りたい
- 月2回から始めたい
- 自主トレと併用したい
月4回・60分コース
週1回を目安に続けたい方へ
通常 月額 33,000円（税込）
ご入会後3か月間 10％OFF
29,700円／月（税込）
3か月で9,900円お得
- 運動習慣を身につけたい
- ボディラインを整えたい
- 継続できるペースで変わりたい
月8回・60分コース
しっかり身体づくりに取り組みたい方へ
通常 月額 63,800円（税込）
ご入会後3か月間 10％OFF
57,420円／月（税込）
3か月で19,140円お得
- 短い間隔で継続したい
- 変化に向けて集中したい
- 筋力や動きの改善を目指したい
入会金＋コース割引で最大30,140円お得※月8回コースを3か月利用した場合。選択コースにより割引額は異なります。
BONUS FOR NEW MEMBERS
ご入会者全員へ「リバウンドしない！！食の基本 お米攻略マニュアル」をプレゼント
白米を我慢するのではなく、量・組み合わせ・タイミングを整える基本をまとめたPDF教材です。
FREE TRIAL FLOW
予約から当日まで、
かんたん4ステップ。
初めての方も、カウンセリングから始めるためご安心ください。
LINEから予約
ご希望の日時をお送りください。空き状況を確認し、担当スタッフと日程を調整します。
カウンセリング
現在のお悩み、目標、運動経験を伺い、無理のない体験内容を決めます。
マンツーマン体験
動き方を一つずつ説明し、体力や身体の状態に合わせて進めます。
振り返り
体験で分かったことをお伝えし、ご希望の場合のみ通い方をご案内します。
無理な勧誘なしその場で決める必要はありません
初心者に合わせて調整できない動きを無理に行いません
体験後の入会は任意内容を確かめてから検討できます
FAQ
無料体験の前に、
よくいただくご質問。
Q1運動経験がなく、体力にも自信がありません。それでも大丈夫ですか？
A
はい。最初にお悩みや運動経験を伺い、体力に合わせた無理のない内容から進めます。できない動きを無理に行いません。
Q2どのくらいで身体の変化を感じられますか？
A
目標、開始時の身体の状態、通う頻度、日常生活によって異なります。掲載事例は実際のお客様の一例で、同じ期間や数値を保証するものではありません。
Q3食事についても相談できますか？
A
はい。必要に応じて、セッション中に食事の量・組み合わせ・タイミングなど基本的なアドバイスを行います。継続的なLINE食事管理は含まれていません。
Q4どのくらいの頻度で通えばよいですか？
A
月2回・月4回・月8回をご用意しています。目標や生活スタイルに合わせ、無料体験後に無理なく続けられるペースをご案内します。
Q5マシンピラティスとの違いは何ですか？
A
このページのパーソナルトレーニングは、ダイエット・美尻・曲線美・筋力向上を優先したい方向けです。姿勢や身体の使い方を中心にしたい方は、マシンピラティス専用ページをご覧ください。
Q6無料体験後は必ず入会しなければいけませんか？
A
いいえ。体験後に今の身体について振り返り、ご希望の場合のみコースをご案内します。その場で決める必要はありません。
Q7駐車場や子ども同伴について教えてください。
A
平塚駅西口前の提携駐車場をご利用いただけます。お子様連れも可能ですが、安全のため器具には触れないようお願いしています。事前にLINEでお知らせください。
ここにないご質問もお気軽にどうぞ。
ACCESS
平塚駅西口徒歩1分。
完全予約制のプライベート空間。
電車でも車でも通いやすく、人目を気にせず身体づくりに集中できる完全個室です。
クロムフィット湘南 平塚店
- 住所
- 〒254-0043
神奈川県平塚市紅谷町14−26 - 電車
- JR東海道本線 平塚駅西口から徒歩1分
- 営業形態
- 完全個室・完全予約制
- お車
- 平塚駅西口前の提携駐車場あり。駐車券をお持ちください。
平塚駅西口徒歩1分｜完全個室｜パーソナルトレーニング初回体験0円
「痩せたい」で終わらせない。
次は、鏡に映るボディラインまで整える。
今の身体と目標に合った方法で、今より自分の身体を好きになるために。まずは無料体験で、実際の指導と店内の雰囲気をお確かめください。
初回体験0円
入会金0円体験当日の入会
全コース10%OFF3か月間
ご入会者全員へ、PDF版「リバウンドしない！！食の基本 お米攻略マニュアル」プレゼント
※入会金0円は体験当日のご入会が条件です。10％OFFは3か月間、4か月目以降は通常料金です。掲載事例の結果には個人差があります。
