50代女性
背中・肩まわりの印象に変化
姿勢と動き方を確認した前後で、後ろ姿の印象を比べています。
女性専用平塚駅西口 徒歩1分
好きな服を、もっと自信を持って着たい。
あなたに合わせた
マシンピラティス
猫背・巻き肩、気になる身体のライン。
姿勢から整える身体づくり。
はじめるあなたへ入会キャンペーン
全コース
ご入会後3か月間
10%OFF
初回体験 0円相談込み・約60分
入会金 0円体験当日のご入会
まずは相談だけでも大丈夫です。
無料体験はパーソナル・ピラティスのどちらか一方。
コース料金は4か月目から通常料金です。特典の詳細へ →
その「なりたい」を、ここから。
写真の中の立ち姿も、
服を着たときのラインも。
- 写真に写る猫背や、丸まった肩が気になる
- 体重だけでなく、立ち姿や身体のラインを整えたい
- 運動は初めて。自分に合う動きから教えてほしい
運動に慣れていなくても、大丈夫。
初めての動きは、分からなくて当たり前。
「これで合っている？」を、その場で聞けるレッスンです。
CHROMEFIT の個別指導
プログラムは、
一人ひとり違います。
身体の硬さも、気になる部分も、目指す姿も違うから。
あなたの姿勢・動き方・その日の状態に合わせて、
担当トレーナーがレッスンを組み立てます。
自分の身体に、じっくり向き合う60分。
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01
姿勢と動き方を、まず確認
立ち姿や肩・股関節の動きを見て、今の身体に合う練習を考えます。初めての方も、基礎から一緒に。
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02
わずかなズレも、その場で調整
呼吸のタイミングや力を入れる場所まで、マンツーマンで確認。マシンの負荷と動く範囲を調整します。
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03
前回の続きから、次の一歩へ
担当制だから、これまでの取り組みを踏まえて進められます。できたことを積み重ね、日常の動き方にもつなげます。
目指すのは、レッスンの外でも。
鏡を見るときも、好きな服を着るときも。
自分の立ち姿に、自信を持てる毎日へ。
まずは、あなたに合う動きを体験してみてください。
姿勢指導の一例
立ち姿の変化を、
写真で見てみる。
当店の姿勢・動作指導を含むセッション前後の例です。
横にスワイプして見る
60代女性
頭の位置・立ち姿の印象に変化
横から見た頭・肩・背中の位置を、セッションの前後で確認しています。
※セッション直後の一例です。マシンピラティス単独の成果を示すものではありません。結果には個人差があり、変化や持続を保証するものではありません。
料金・入会特典
続けられるペースを、
体験してから選べます。
女性専用マシンピラティス
マンツーマン・1回60分
はじめるあなたへ入会キャンペーン
全コース
ご入会後3か月間
10%OFF
初回体験 0円相談込み・約60分
入会金 0円体験当日のご入会
入会金は通常11,000円（税込）、体験当日は0円、後日は5,500円（税込）。入会は任意です。コース料金は4か月目から通常料金です。
月2回 1回60分
無理のないペースで始めたい
ご入会後3か月間 10%OFF
通常月額 19,800円
17,820 円／月（税込）
3か月合計で 5,940円 お得
4か月目以降 19,800円 ／月（税込）
月4回 1回60分
週1回を目安に習慣にしたい
ご入会後3か月間 10%OFF
通常月額 33,000円
29,700 円／月（税込）
3か月合計で 9,900円 お得
4か月目以降 33,000円 ／月（税込）
月8回 1回60分
間隔を空けずに取り組みたい
ご入会後3か月間 10%OFF
通常月額 63,800円
57,420 円／月（税込）
3か月合計で 19,140円 お得
4か月目以降 63,800円 ／月（税込）
無料体験は初回・どちらか一方のサービスが対象です。もう一方も体験する場合、2回目は3,300円（税込）です。
ご入会の方へ、食事の基本をまとめたPDF教材をプレゼント。
通うペースのご相談も、体験時にお聞かせください。
無料体験の流れ
最初の約60分で、
自分に合うか確かめる。
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01
LINE・WEBからお問い合わせ
お名前と体験の希望日時を3つ以上お送りください。担当者と日程を調整して予約確定となります。
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02
お悩みと目標をお聞きします
気になる姿勢や身体のライン、運動経験を伺い、姿勢や動き方を確認します。
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03
マシンピラティスを体験
動きを一つずつ説明し、無理のない負荷で実際のレッスンを体験していただきます。
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04
振り返りと通い方のご相談
身体の特徴や今後の取り組みをお伝えします。入会は、内容を確認してからご検討いただけます。
体験・カウンセリングを含めて約60分。
その場で入会を決める必要はありません。
よくある質問
始める前の不安を、
少しでも軽く。
身体が硬くても、初めてでも大丈夫？
はい。硬さや体力、運動経験を確認し、マシンの負荷や動く範囲を調整します。分からない動きはその場で確認できるので、ピラティスが初めての方もご相談ください。
担当制には、どんな良さがありますか？
担当トレーナーが、目標やこれまでの動き方を踏まえてレッスンを組み立てます。前回の取り組みとその日の状態を確認しながら、内容や負荷を調整していきます。
1回の体験で姿勢は変わりますか？
動きや立ち姿に一時的な変化が見られる場合はありますが、感じ方や持続には個人差があります。体験では、ご自身の身体の使い方や、レッスンとの相性を確かめてください。
体験後は、必ず入会しないといけない？
入会は任意です。内容や通いやすさを確認してからご検討ください。当日入会なら入会金は無料、後日入会なら通常11,000円（税込）の半額5,500円（税込）です。
パーソナルとの違いは？ 両方体験できますか？
マシンピラティスは姿勢や身体の使い方、パーソナルトレーニングはダイエットや筋力づくりを中心にご案内しています。各サービスは別メニュー・別担当です。無料体験はどちらか一方で、もう一方も体験する場合は2回目3,300円（税込）です。
女性専用ですか？ 子ども連れでも大丈夫？
マシンピラティスは女性専用です。お子様連れも可能ですが、安全にご案内するため予約時にお知らせください。器具には触れないようお願いしています。
LINEを使っていなくても予約できますか？
はい。WEBのお問い合わせフォームからもご相談・体験予約ができます。サービス選択が「マシンピラティス」になっていることをご確認のうえ、希望日時を3つ以上お送りください。担当者との日程調整後に予約確定となります。
ここにないご質問も、お気軽にどうぞ。
平塚駅西口から徒歩1分
通いやすさも、
続けるための大切な条件。
クロムフィット湘南 平塚店
- 住所
-
〒254-0043
神奈川県平塚市紅谷町14−26 - 電車
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JR東海道本線
平塚駅西口から徒歩1分 - 営業形態
- 完全個室・完全予約制
- お車
- 平塚駅西口前に提携駐車場あり。駐車券をお持ちください。
女性専用・完全個室・担当制
好きな服を着る、その日を。
楽しみにできる身体へ。
「何から始めたらいい？」も、そのままどうぞ。
まずは体験で、あなたに合う動きを見つけましょう。
はじめるあなたへ入会キャンペーン
全コース
ご入会後3か月間
10%OFF
初回体験 0円相談込み・約60分
入会金 0円体験当日のご入会
4か月目から通常料金。入会金は体験当日のご入会が対象です。特典の詳細へ →
相談のみでも大丈夫です。
体験希望の方は、希望日時を3つ以上お送りください。
無料体験はどちらか一方のサービスが対象です。
担当者との日程調整後に予約確定となります。
初回体験 0円ご入会後3か月間 10%OFF
